Réussir sans se détruire n’est pas un luxe : c’est une nécessité neurobiologique pour les personnes vivant avec un trauma complexe. Cet article explore comment reconstruire une carrière alignée en travaillant avec — et non contre — le système nerveux.

Le perfectionnisme et l’auto-sabotage ne sont pas des défauts, mais parfois des stratégies de survie. Cet article premium explore, avec rigueur scientifique et humanité, le lien entre stress post-traumatique complexe, système nerveux, surcontrôle et épuisement.

Mais ces symptômes sont souvent mal compris ou ignorés. On t’étiquette « trop sensible », on pense que tu somatises, on t’envoie faire des examens sans issue. Et pourtant, ton système nerveux te parle.

Le trauma n’est pas seulement ce qui t’est arrivé. C’est ce qui s’est inscrit dans ton système nerveux comme un danger irréversible. Ce peut être un événement unique (accident, agression), ou un climat de peur prolongé (enfance instable, parent toxique, violences psychologiques). Quand un traumatisme survient, ton système nerveux se fige dans une réponse de survie. Et sans thérapie ou réparation, il reste bloqué.

Pourquoi les survivantes choisissent-elles inconsciemment des relations toxiques ? Cet article explique l’impact du TSPT complexe sur le subconscient et donne des clés pour reconstruire des relations saines et apaisées.

Un voyage entre neurosciences et inconscient symbolique pour libérer les empreintes du passé.

💡 Active ta puissance créatrice : apprends à écrire ton futur avec la visualisation consciente et la réécriture inspirée de ton identité intérieure.

Nos croyances inconscientes façonnent notre réalité. Grâce aux neurosciences, à l’hypnose et à la PNL, il est possible de reprogrammer ....

💖 Le corps garde les traces du passé, mais il est aussi une source infinie de guérison. Dans cet article, explore les impacts du trauma sur

💡 Le self-love ne se limite pas aux soins de surface. Pour qu’une routine de bien-être soit efficace, elle doit être alignée avec ton systè

"Découvrez comment mieux comprendre et vivre l’hiver en prenant soin de votre humeur. Science, bienveillance et pratiques inspirantes

"Apprenez à gérer les transitions de vie grâce à des stratégies neuroscientifiques pour évoluer avec résilience et confiance."

Découvrez comment la biologie influence nos relations humaines. Explorez les hormones et neurotransmetteurs qui jouent un rôle dans l’amour,

Les addictions sont souvent enracinées dans des émotions puissantes comme le stress, l'anxiété, la dépression, et la solitude.

"La somatisation est le langage par lequel l'esprit exprime ses douleurs à travers le corps. Lorsque les émotions non résolues se manifesten

Cet article explore la fascinante connexion entre la santé intestinale et les troubles de l'humeur, et comment prendre soin de notre microbi