🌀 Les souvenirs inconscients de l’enfance et leur impact sur la vie adulte

🌙 Et si ton corps se souvenait d’une douleur que ta mémoire a effacée…

« Et si ce qui guidait tes émotions aujourd’hui... était un souvenir que ton esprit a effacé, mais que ton corps n’a jamais oublié ? »

Certaines mémoires sont absentes de notre esprit conscient, non parce qu’elles ne se sont jamais produites, mais parce qu’elles ont été trop douloureuses pour être intégrées. Le système nerveux, pour nous protéger, les a enfouies dans une forme d’oubli protecteur : l’amnésie traumatique.

Ces souvenirs vivent pourtant en nous : dans nos gestes, dans nos silences, dans nos choix, dans nos peurs. Ce sont des souvenirs invisibles — mais bien réels. Cet article explore comment les accueillir, les décrypter et les transmuter, pour ne plus être prisonnière d’un passé dont tu ne te souviens pas.

Ce que la science révèle sur les souvenirs traumatiques inconscients

Le cerveau encode la mémoire en plusieurs couches :

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