Tu culpabilises après avoir dit non ? Ce n’est pas forcément un signe que tu as mal agi. Apprends à repérer la culpabilité héritée et à poser des limites apaisées.

Et si ton corps disait la vérité que ta bouche n’ose pas prononcer ? Retrouve ta cohérence intérieure avec douceur et conscience.

“Et si la vraie liberté commençait par la clarté de tes frontières intimes ? Apprends à poser tes limites sans culpabilité.”

As-tu déjà senti ce poids dans ta gorge…Ce nœud invisible qui t’empêche de dire ce que tu ressens vraiment ?

💡 Dire "non" n’est pas un rejet des autres, c’est un acte de respect envers toi-même. Dans cet article, découvre comment poser des limites

✨ Pourquoi est-il si difficile de s’affirmer et d’oser se choisir ? Entre neurosciences, psychologie et philosophie, découvre les clés ....