Depuis des générations, on apprend aux femmes à sourire poliment alors que leur monde intérieur hurle. La colère est jugée dangereuse. La tristesse, encombrante. Ces deux émotions ont souvent été refoulées car perçues comme inacceptables dans les dynamiques de pouvoir patriarcales.

Pourquoi est-il si difficile de s’affirmer après un traumatisme ? Cet article explore les blocages silencieux, les freins psychiques et les héritages invisibles qui empêchent les femmes de poser leurs limites. Un guide puissant pour reprendre sa voix, une vérité à la fois.

Le TSPT complexe touche de nombreuses survivantes. Comprenez ses symptômes, ses impacts neurologiques et découvrez comment amorcer un chemin de résilience et d’amour de soi.

Nos expériences passées influencent nos pensées et émotions actuelles. Comprends leurs empreintes invisibles et découvre des pratiques pour

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