Le Default Mode Network (DMN), réseau du soi et de la réflexion intérieure, est perturbé dans le PTSD. Il devient le théâtre de la honte et de la rumination.

Le PTSD n’est pas un manque de force mentale. Ce n’est pas “être fragile”. C’est un cerveau qui a appris à survivre dans l’urgence… et qui n’a jamais reçu le signal que le danger était terminé.

Pourquoi est-il si difficile de s’affirmer après un traumatisme ? Cet article explore les blocages silencieux, les freins psychiques et les héritages invisibles qui empêchent les femmes de poser leurs limites. Un guide puissant pour reprendre sa voix, une vérité à la fois.