Le perfectionnisme et l’auto-sabotage ne sont pas des défauts, mais parfois des stratégies de survie. Cet article premium explore, avec rigueur scientifique et humanité, le lien entre stress post-traumatique complexe, système nerveux, surcontrôle et épuisement.

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🌱 Le syndrome de l'imposteur se nourrit de pensées négatives, mais vous avez le pouvoir de réécrire ce scénario intérieur.