Le Default Mode Network (DMN), réseau du soi et de la réflexion intérieure, est perturbé dans le PTSD. Il devient le théâtre de la honte et de la rumination.

"Apprenez à gérer les transitions de vie grâce à des stratégies neuroscientifiques pour évoluer avec résilience et confiance."

Les activités manuelles, telles que le tricot, la peinture, la poterie ou encore le jardinage, ne sont pas seulement des passe-temps agréables ; elles jouent également un rôle essentiel dans notre bien-être mental et émotionnel. Pour de nombreuses femmes en quête de techniques de guérison, ces activités peuvent offrir une voie précieuse vers la résilience et la guérison. Dans cet article, nous explorerons les bienfaits des activités manuelles sur le cerveau et comment elles c